芦荟有多少品种，有哪些人体可以食用
更新时间：2020-01-29
芦荟属（学名：Aloe）通称芦荟，原产於地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物，据考证的野生芦荟品种300多种，主要分布於非洲等地。这种植物颇受大众喜爱，主要因其易於栽种，为花叶兼备的观赏植物。可食用的品种只有六种，而当中具有药用价值的芦荟品种主要有：
库拉索芦荟，分布於非洲北部、西印度群岛，又名洋芦荟、巴贝多芦荟或翠叶芦荟
好望角芦荟，分布於非洲南部
元江芦荟等
可供食用的芦荟种类，包括女王锦、洋芦荟（如吉拉索）、非洲芦荟、好望角（开普）芦荟、芒芦荟等，这些芦荟虽可食用，但一定要去皮，因为表皮上有「大黄皂素」，这是一种类似番泻叶的成分，吃了会狂拉肚子，进而伤害肾脏、肝脏功能。而其他品种的芦荟都不可食用，有些甚至整株都有毒，例如班纹芦荟，千万不要自行采食。几百种，目前常见可食用的品种主要有：库拉索芦荟、木立芦荟、沅江芦荟等。对于适用人群，除孕妇、小孩忌用以外，别的都可以用，只是体制偏寒或者脾胃虚弱的人慎用。另外女性经期也不能服用。
库拉索芦荟，分布於非洲北部、西印度群岛，又名洋芦荟、巴贝多芦荟或翠叶芦荟
好望角芦荟，分布於非洲南部
元江芦荟等
可供食用的芦荟种类，包括女王锦、洋芦荟（如吉拉索）、非洲芦荟、好望角（开普）芦荟、芒芦荟等，这些芦荟虽可食用，但一定要去皮，因为表皮上有「大黄皂素」，这是一种类似番泻叶的成分，吃了会狂拉肚子，进而伤害肾脏、肝脏功能。而其他品种的芦荟都不可食用，有些甚至整株都有毒，例如班纹芦荟，千万不要自行采食。几百种，目前常见可食用的品种主要有：库拉索芦荟、木立芦荟、沅江芦荟等。对于适用人群，除孕妇、小孩忌用以外，别的都可以用，只是体制偏寒或者脾胃虚弱的人慎用。另外女性经期也不能服用。
